Четыре критерия здорового образа жизни снижают вероятность рака
- Информация о материале
- Категория: Новости
- Опубликовано: 10 июня 2016
- Обновлено: 16 марта 2021
- Просмотров: 1652
Смертность от рака возможно значительно снизить, соблюдая четыре критерия здорового образа жизни, - заявили учёные Гарвардского университета в журнале JAMA Oncology.
Исследование длилось с 1980 года, в нем участвовало более 135 тысяч человек из системы здравоохранения. По его результатам выявлены группы низкого и высокого риска развития рака, которые различаются между собой по четырем критериям.
В группе с низким риском люди имели нормальный или слегка повышенный индекс массы тела, не являлись курильщиками, не употребляли алкоголь (или употребляли в небольших количествах) и, как минимум, два с половиной часа в неделю уделяли умеренной физической нагрузке.
Если исследуемые из второй группы начинали соблюдать вышеописанные критерии, то частота развития рака снижалась на 25 – 30%, а вероятность смерти, из-за онкологических заболеваний снижалась на 50%.
Для того чтобы подтвердить результаты, ученые из Гарвардского университета прибегли к помощи федеральной статистической службы и установили, что соблюдение четырех критериев позволяет снизить вероятность развития рака более чем на 50%, а смертность на 67% среди мужчин и на 59% среди женщин.
Наиболее значительно снижалась вероятность развития злокачественных опухолей легких, почек, печени, кишечника и мочевого пузыря.
