Недостаток витамина Д влечет развитие рака мочевого пузыря

Низкий уровень витамина Д может быть связан с повышенным риском развития рака мочевого пузыря, - заявили британские ученые из Университета Уорика (Warwick University) на ежегодном Собрании эндокринологического научного сообщества.

Под руководством профессора Розмари Блэнд ученые объединили данные 7 крупных клинических исследований: большинство из них зафиксировали отрицательное влияние недостатка витамина на слизистую мочевого пузыря, и, наоборот, при получении - позитивную реакцию иммунной системы.

В свою очередь, избыток витамина Д не менее вредит организму и ведёт к развитию почечной недостаточности, - такой вывод можно сделать из работы корейских докторов, представляющих Chosun University Medical School.

Для обеспечения нормальной дозы витамина необходимо находиться на солнце (в промежуток с 10 утра до 3 часов дня) не менее двух раз в неделю. Людям со светлой кожей достаточно 5-минутной солнечной ванны, темнокожим необходимо находиться на солнце не менее получаса.

При этом оценка адекватности обеспечения конкретного человека витамином Д вызывает споры в научном сообществе. Наиболее полезным и универсальным лабораторным показателем считается концентрация 25-гидрокси-холекальциферола в сыворотке крови. Его минимальное значение, обеспечивающее оптимальное здоровье костей у большинства людей составляет 20 нг/мл (50 нмоль/л).